Что такое Pole Dance?

Pole Dance — Танец на пилоне (шестовой танец, пилонный танец, шестовая акробатика, pole dance) — вид спорта, который сочетает в себе элементы хореографии и шестовой акробатики.

При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, спортивной подготовки, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус и сила мышц верхней и нижней частей тела являются существенным преимуществом. Тем не менее, даже при отсутствии серьезной физической подготовки при регулярных занятиях каждая девушка сможет достичь прекрасных результатов в танце на пилоне. Пилонный танец признан видом фитнеса, основанном на аэробных и анаэробных упражнениях, где пилон используется как «тренажер».

На сегодняшний день самыми популярными направлениями pole dance являются :

  • Pole Sport — отдельное направление спорта, основной акцент которого — физические данные и сложность трюковых элементов выступающих.
  • Pole Fitness — отдельное направление шестовой акробатики, включающее Pole Sport, но в более сложном исполнении.
  • Pole Classic — важно количество трюков, соотношение трюков и танца, хореография номера.
  • Pole Artistic — качество трюков имеет немаловажное значение, однако основной акцент делается на исполнении, актерском мастерстве, концепции номера, хореографии, образе и костюме выступающего.
  • Pole Exotic — трюки присутствуют, но в значительно меньшей степени. Основное внимание уделяется элементам хореографии и стрип-пластики.

Прочно войдя в моду, pole dance породил интерес любителей пилонного спорта к акробатике, стретчингу, пластике тела, и привлек внимание к таким ранее исключительно цирковым видам искусства, как Aerial Silks (воздушные полотна) и Aerial Hoop (воздушное кольцо), которые теперь преподаются в большинстве пилонных школ как отдельные классы. На нашем ресурсе Вы можете пройти настоящее пол дэнс обучение с помощью видео-уроков известных инструкторов.

На нашем информационном портале вы всегда найдете актуальную информацию о мероприятиях pole dance, чемпионатах по танцу на пилоне и по воздушно-спортивному эквилибру, легко сможете найти все pole dance школы Москвы и Московской области, подобрать выгодное пол дэнс обучение со скидкой, посмотреть интересные pole dance уроки от мастеров танца на пилоне, и, конечно, взять пилон в аренду или арендовать пилон с подиумом. Каждая pole dance школа Москва обозначена на карте с указанием ближайшей станции метро. Если Ваша любимая pole dance школа по каким-то причинам не попала в наш каталог, пожалуйста, сообщите нам через социальную сеть ВК. Pole dance Москва, Московская область, вся Россия и мир!

POLESQUE SHOW

31 марта 2019 года Санкт-Петербург ВПЕРВЫЕ — фестиваль бурлеска и экзотического танца на пилоне Мероприятие пройдет на профессиональной концертной площадке «Opera Concert Club» 4 категории: — Exotic Art Show — Old Style Exotic — Polesque […]

Мастер класс Светланы Юрчак в Москве

27 января 2019 школа танца и акробатики Веры Жуковой _________________________ 12.00 — 13.30 “Exotic Tricks for Flexy Legs” ________________________ Трюки и комбинации трюков разной степени сложности для экзотов с разной степенью резиновости ног. Стойки, балансы, […]

EXOTIC CONVENTION 2019 MOSCOW

ВТОРАЯ 🔥 EXOTIC CONVENTION 🔥 9 МАРТА 2019 ГОДА EXOTIC КОНВЕНЦИЯ в рамках фестиваля Exotic Generation 2019 🔥ВОСЕМЬ ТАНЦЕВАЛЬНЫХ И ТЕОРЕТИЧЕСКИХ КЛАССОВ 🔥 от звезд pole dance и frame up: — Дмитрий Политов — Татьяна […]

мастер-классы Радмилы Аитовой и Олега Забелина

26 января 2016 Москва, школа танца и акробатики Веры Жуковой ______________________________ 12.00-13.30 Олег Забелин «First flight» Начальный уровень _______________________________ — Основы облетов, вылетов и динамики на статичном пилоне. — Вы научитесь использовать свои руки и […]

Miss Desire 2018

Ежегодный чемпионат по экзотическим танцам 1 декабря 2018, г.Ярославль Номинации: Exotic Pole dance professional Exotic Pole dance nonpro Strip team professional Exotic duets professional В рамках чемпионата пройдут мастер-классы звездных судей: Татьяна Панева, Елена Елагина. […]

Чемпионат #exoticpole72 г.Тюмень

30 ноября 2018 года Самая крупная площадка города — КТЗ «Байконур» Самые яркие танцоры УРФО и других городов Судьи: Владимир Голомолзин (Екб), Александра Чаклей (Челяб), Вера Чеблакова (Екб), Алена Кузьмина (Екб), Екатерина Кононенко (Екб) Сильнейшие […]

julia-batory

Мастер-классы Юлии Батори в Москве

2 декабря в Москве в студии Feelings на Алексеевской (пр.Мира 101) 2 мастер-класса с неповторимой Юлией Батори @julia_batory ⠀ Педагог и танцор, чей стиль и харизма никого не могут оставить равнодушными! ⠀ Программа классов: ⠀ […]

Мастер-классы Виталия Бараниченко в Москве

18 ноября 2018, студия Жукова Дэнс 12:00 — 13:00 МК1 «Облеты и Крутки»: Стойки, кувырки, нижние связки , разбор техники. Различные вариации облетов, перехватов и переходов. 13:00 — 14:00 МК2 «Спичаг и Фонджи»: МК направлен […]