Что такое Pole Dance?

Pole Dance — Танец на пилоне (шестовой танец, пилонный танец, шестовая акробатика, pole dance) — вид спорта, который сочетает в себе элементы хореографии и шестовой акробатики.

При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, спортивной подготовки, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус и сила мышц верхней и нижней частей тела являются существенным преимуществом. Тем не менее, даже при отсутствии серьезной физической подготовки при регулярных занятиях каждая девушка сможет достичь прекрасных результатов в танце на пилоне. Пилонный танец признан видом фитнеса, основанном на аэробных и анаэробных упражнениях, где пилон используется как «тренажер».

На сегодняшний день самыми популярными направлениями pole dance являются :

  • Pole Sport — отдельное направление спорта, основной акцент которого — физические данные и сложность трюковых элементов выступающих.
  • Pole Fitness — отдельное направление шестовой акробатики, включающее Pole Sport, но в более сложном исполнении.
  • Pole Classic — важно количество трюков, соотношение трюков и танца, хореография номера.
  • Pole Artistic — качество трюков имеет немаловажное значение, однако основной акцент делается на исполнении, актерском мастерстве, концепции номера, хореографии, образе и костюме выступающего.
  • Pole Exotic — трюки присутствуют, но в значительно меньшей степени. Основное внимание уделяется элементам хореографии и стрип-пластики.

Прочно войдя в моду, pole dance породил интерес любителей пилонного спорта к акробатике, стретчингу, пластике тела, и привлек внимание к таким ранее исключительно цирковым видам искусства, как Aerial Silks (воздушные полотна) и Aerial Hoop (воздушное кольцо), которые теперь преподаются в большинстве пилонных школ как отдельные классы. На нашем ресурсе Вы можете пройти настоящее пол дэнс обучение с помощью видео-уроков известных инструкторов.

На нашем информационном портале вы всегда найдете актуальную информацию о мероприятиях pole dance, чемпионатах по танцу на пилоне и по воздушно-спортивному эквилибру, легко сможете найти все pole dance школы Москвы и Московской области, подобрать выгодное пол дэнс обучение со скидкой, посмотреть интересные pole dance уроки от мастеров танца на пилоне, и, конечно, взять пилон в аренду или арендовать пилон с подиумом. Каждая pole dance школа Москва обозначена на карте с указанием ближайшей станции метро. Если Ваша любимая pole dance школа по каким-то причинам не попала в наш каталог, пожалуйста, сообщите нам через социальную сеть ВК. Pole dance Москва, Московская область, вся Россия и мир!

 

exo-style

Exo-Style

3 декабря 2016, Москва, Ленинградский проспект 7. Соревнование по exotic pole dance. Категории: начинающие, любители, профи. Группа мероприятия. Взнос 2000 рублей.

pole dance halloween photos

Halloween Pole Dance Party

Как совместить пилон и Halloween ? Несколько идей от пилонных ведьмочек Фотопроект Happy Halloween от интернет-магазина Sport-Lady.com              

баттл по экзотик пол дэнс

Exotic Battle 2016

19 НОЯБРЯ 2016 в рамках крупнейшей в России фитнес выставки SN PRO EXPO состоитсяEXOTIC BATTLE среди профессионалов _________________________________ Зрителей ждет зажигательное и полное интриг танцевальное соревнование, а участниц — возможность продемонстрировать свои способности и выиграть […]

miss-desire

MISS DESIRE 2016

25 ноября 2016 в городе Ярославле пройдут III Ежегодные соревнования по POLE DANCE EXOTIC SHOW — MISS DESIRE 2016!Место проведения — клуб МЁDКрутая площадка, потрясная атмосфера, лучший ведущий и самые компетентные судьи! Срок подачи заявок — […]

shikula

МК Юлии Шикула в Москве

 29 и 30 октября в школе Shark состоится серия мастер классов Юлии Шикула.  Предварительная программа МК: 29 октября МК pole dance трюки МК экзотик pole dance продвинутые 30 октября МК exotic pole dance любители МК […]