Что такое Pole Dance?

Pole Dance — Танец на пилоне (шестовой танец, пилонный танец, шестовая акробатика, pole dance) — вид спорта, который сочетает в себе элементы хореографии и шестовой акробатики.

При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, спортивной подготовки, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус и сила мышц верхней и нижней частей тела являются существенным преимуществом. Тем не менее, даже при отсутствии серьезной физической подготовки при регулярных занятиях каждая девушка сможет достичь прекрасных результатов в танце на пилоне. Пилонный танец признан видом фитнеса, основанном на аэробных и анаэробных упражнениях, где пилон используется как «тренажер».

На сегодняшний день самыми популярными направлениями pole dance являются :

  • Pole Sport — отдельное направление спорта, основной акцент которого — физические данные и сложность трюковых элементов выступающих.
  • Pole Fitness — отдельное направление шестовой акробатики, включающее Pole Sport, но в более сложном исполнении.
  • Pole Classic — важно количество трюков, соотношение трюков и танца, хореография номера.
  • Pole Artistic — качество трюков имеет немаловажное значение, однако основной акцент делается на исполнении, актерском мастерстве, концепции номера, хореографии, образе и костюме выступающего.
  • Pole Exotic — трюки присутствуют, но в значительно меньшей степени. Основное внимание уделяется элементам хореографии и стрип-пластики.

Прочно войдя в моду, pole dance породил интерес любителей пилонного спорта к акробатике, стретчингу, пластике тела, и привлек внимание к таким ранее исключительно цирковым видам искусства, как Aerial Silks (воздушные полотна) и Aerial Hoop (воздушное кольцо), которые теперь преподаются в большинстве пилонных школ как отдельные классы. На нашем ресурсе Вы можете пройти настоящее пол дэнс обучение с помощью видео-уроков известных инструкторов.

На нашем информационном портале вы всегда найдете актуальную информацию о мероприятиях pole dance, чемпионатах по танцу на пилоне и по воздушно-спортивному эквилибру, легко сможете найти все pole dance школы Москвы и Московской области, подобрать выгодное пол дэнс обучение со скидкой, посмотреть интересные pole dance уроки от мастеров танца на пилоне, и, конечно, взять пилон в аренду или арендовать пилон с подиумом. Каждая pole dance школа Москва обозначена на карте с указанием ближайшей станции метро. Если Ваша любимая pole dance школа по каким-то причинам не попала в наш каталог, пожалуйста, сообщите нам через социальную сеть ВК. Pole dance Москва, Московская область, вся Россия и мир!

 

exotic_convetion_post-portal

Exotic Convention 2018

ВПЕРВЫЕ В РОССИИ 11 марта 2018 года EXOTIC КОНВЕНЦИЯ в рамках фестиваля Exotic Generation 2018  20 танцевальных и теоретических классов  ЗВЕЗДНЫЕ ПРЕЗЕНТEРЫ Stk Яна Кремнёва Римма Осиновская Светлана Чулкова Katya Flash Niko Ninja Татьяна Маршева Марина Мотухнова Юлия Вашкевич Елена Артамонова и еще 5 необыкновенных презентёров, которые устроят вам […]

generation-logo-round

Exotic Generation 2018

Фестиваль «EXOTIC GENERATION» — это не просто самое масштабное и зрелищное событие в мире EXOTIC POLEDANCE. Его по праву можно назвать культовым. Все звезды и ярчайшие представительницы направления EXOTIC POLE DANCE собираются на его сцене, […]

Plakat_Mirus_Avto_Pole_Dance_A4-01a

Кубок МирусАвто Exotic Pole Dance

Прием заявок будет закрыт по достижении нужного количества участниц (10 девушек). Отбор по видео. Уровень профессионалы. Дата проведения мероприятия уточняется, предположительно период 23-28 сентября 2017 года. Место проведения: ТК «МирусАвто»,г.Москва, Горбунова ул., д.12, корп.2, стр.5. За […]

2017-small

Pole Dance Beach Party 2017

23 июля 2017 состоится ежегодная пляжно-танцевальная вечеринка Pole Dance Beach Party 2017 — мероприятие, которое любители пилона по праву называют самым жарким событием лета. Программа этого будет особенной, ведь гостей ждет мастер-класс одного из топовых […]

polesportrussia

Учебно-тренировочные сборы на Кипре

Учебно-тренировочные сборы с Pink Puma и Дмитрием Политовым в г.Лимасол, Кипр 13 — 21 августа 2017 Лагерь проходит на базе студии Moon г.Лимасол Программа лагеря: —       освоение и наработка элементов на силу, ловкость и растяжку —       авторские комбинации и […]