Что такое Pole Dance?

Pole Dance — Танец на пилоне (шестовой танец, пилонный танец, шестовая акробатика, pole dance) — вид спорта, который сочетает в себе элементы хореографии и шестовой акробатики.

При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, спортивной подготовки, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус и сила мышц верхней и нижней частей тела являются существенным преимуществом. Тем не менее, даже при отсутствии серьезной физической подготовки при регулярных занятиях каждая девушка сможет достичь прекрасных результатов в танце на пилоне. Пилонный танец признан видом фитнеса, основанном на аэробных и анаэробных упражнениях, где пилон используется как «тренажер».

На сегодняшний день самыми популярными направлениями pole dance являются :

  • Pole Sport — отдельное направление спорта, основной акцент которого — физические данные и сложность трюковых элементов выступающих.
  • Pole Fitness — отдельное направление шестовой акробатики, включающее Pole Sport, но в более сложном исполнении.
  • Pole Classic — важно количество трюков, соотношение трюков и танца, хореография номера.
  • Pole Artistic — качество трюков имеет немаловажное значение, однако основной акцент делается на исполнении, актерском мастерстве, концепции номера, хореографии, образе и костюме выступающего.
  • Pole Exotic — трюки присутствуют, но в значительно меньшей степени. Основное внимание уделяется элементам хореографии и стрип-пластики.

Прочно войдя в моду, pole dance породил интерес любителей пилонного спорта к акробатике, стретчингу, пластике тела, и привлек внимание к таким ранее исключительно цирковым видам искусства, как Aerial Silks (воздушные полотна) и Aerial Hoop (воздушное кольцо), которые теперь преподаются в большинстве пилонных школ как отдельные классы. На нашем ресурсе Вы можете пройти настоящее пол дэнс обучение с помощью видео-уроков известных инструкторов.

На нашем информационном портале вы всегда найдете актуальную информацию о мероприятиях pole dance, чемпионатах по танцу на пилоне и по воздушно-спортивному эквилибру, легко сможете найти все pole dance школы Москвы и Московской области, подобрать выгодное пол дэнс обучение со скидкой, посмотреть интересные pole dance уроки от мастеров танца на пилоне, и, конечно, взять пилон в аренду или арендовать пилон с подиумом. Каждая pole dance школа Москва обозначена на карте с указанием ближайшей станции метро. Если Ваша любимая pole dance школа по каким-то причинам не попала в наш каталог, пожалуйста, сообщите нам через социальную сеть ВК. Pole dance Москва, Московская область, вся Россия и мир!

 

korelora-artemov

МК Анжелики Кореловой и Виктора Артемова

26 марта 2017 г. в школе Nordance на Павелецкой пройдет серия мастер-классов звезд белорусского пилонного спорта. Виктор Артёмов — спортсмен с опытом более 30 лет, в спорте с 5-летнего возраста. Занимался спортивной гимнастикой в течение […]

zhara-smolensk

Фестиваль Жара, Смоленск

13 мая 2017 В Смоленск идёт ЖАРА! Первый Танцевальный фестиваль по Strip Dance and Pole Dance в г.Смоленск. Профессиональные судьи и призовой фонд 30000р. Номинации- Strip Plastic соло,дуэты Strip Show соло,дуэты Pole Dance Exotic соло,дуэты, группы. […]

yurchak

МК Светланы Юрчак

18-19 марта — серия МК Светланы Юрчак в школе Shark. Программа: 18 марта 1МК начинающий-средний.Базовые элементы стриппластики. Волны, скольжения, кувырки, стойки и переходы. Legwork. Разбор упражнений на выворотность и растяжку ног. Работа кистей. Упражнения на развитие […]

puma

МК Pink Puma в Москве

5 марта 2017 в 14.00 состоится МК Pink Puma в студии Shark Программа МК 12.30 Pole Dance I– авторская разминка, разнообразные танцевальные комбинации в партере и на пилоне.Класс Pole Dance I подойдет для студентов всех уровней. […]

elite

INTERNATIONAL FEST AIR ATHLETICS ELITE 2017

18 марта 2017 г в Санкт-Петербурге пройдет Ежегодный международный открытый турнир International Fest Air Athletics Elite 2017, организуемые по стандартам WAAPA. Организатор — Федерация воздушной атлетики России. Турнир проводиться в дисциплинах: спорт на пилоне, воздушные […]