Что такое Pole Dance?

Pole Dance — Танец на пилоне (шестовой танец, пилонный танец, шестовая акробатика, pole dance) — вид спорта, который сочетает в себе элементы хореографии и шестовой акробатики.

При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, спортивной подготовки, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус и сила мышц верхней и нижней частей тела являются существенным преимуществом. Тем не менее, даже при отсутствии серьезной физической подготовки при регулярных занятиях каждая девушка сможет достичь прекрасных результатов в танце на пилоне. Пилонный танец признан видом фитнеса, основанном на аэробных и анаэробных упражнениях, где пилон используется как «тренажер».

На сегодняшний день самыми популярными направлениями pole dance являются :

  • Pole Sport — отдельное направление спорта, основной акцент которого — физические данные и сложность трюковых элементов выступающих.
  • Pole Fitness — отдельное направление шестовой акробатики, включающее Pole Sport, но в более сложном исполнении.
  • Pole Classic — важно количество трюков, соотношение трюков и танца, хореография номера.
  • Pole Artistic — качество трюков имеет немаловажное значение, однако основной акцент делается на исполнении, актерском мастерстве, концепции номера, хореографии, образе и костюме выступающего.
  • Pole Exotic — трюки присутствуют, но в значительно меньшей степени. Основное внимание уделяется элементам хореографии и стрип-пластики.

Прочно войдя в моду, pole dance породил интерес любителей пилонного спорта к акробатике, стретчингу, пластике тела, и привлек внимание к таким ранее исключительно цирковым видам искусства, как Aerial Silks (воздушные полотна) и Aerial Hoop (воздушное кольцо), которые теперь преподаются в большинстве пилонных школ как отдельные классы. На нашем ресурсе Вы можете пройти настоящее пол дэнс обучение с помощью видео-уроков известных инструкторов.

На нашем информационном портале вы всегда найдете актуальную информацию о мероприятиях pole dance, чемпионатах по танцу на пилоне и по воздушно-спортивному эквилибру, легко сможете найти все pole dance школы Москвы и Московской области, подобрать выгодное пол дэнс обучение со скидкой, посмотреть интересные pole dance уроки от мастеров танца на пилоне, и, конечно, взять пилон в аренду или арендовать пилон с подиумом. Каждая pole dance школа Москва обозначена на карте с указанием ближайшей станции метро. Если Ваша любимая pole dance школа по каким-то причинам не попала в наш каталог, пожалуйста, сообщите нам через социальную сеть ВК. Pole dance Москва, Московская область, вся Россия и мир!

 

extreme-crimea

EXTREME КРЫМ 2017

В рамках лагеря и фестиваля Extreme Крым, где соберутся для обучения и проведения МК многочисленные звезды различных экстремальных видов спорта, пройдут мастер-классы и баттлы по воздушной атлетике. Желающие смогут принять участие в баттлах по воздушной атлетике […]

dance-camp

Спортивно-танцевальный лагерь Олимп

1-14 августа 2017, Крым, г. Севастополь, п. Андреевка, на берегу Чёрного Моря. Две недели мастер-классов по различным танцевальным направлениям и английскому языку. Педагоги — Остроухова Ольга, Ермолова Татьяна, по английскому языку — Надежда Новая. Мастер классы […]

лагерь pole dance

Летний лагерь Pole dance «My Pole Camp»

5 сезон лагеря на Горьковском водохранилище в формате pole dance + surf 17-30 июля Курс рассчитан на людей с любым уровнем подготовки >>> Вы поселитесь на берегу живописного места — Горьковского водохранилища с командой творческих […]

лагерь воздушной акробатики

Лагерь воздушной гимнастики на Черном море

Открыта запись в летний лагерь воздушной гимнастики-2017 на побережье Черного моря! Приглашаем взрослых и детей присоединиться к интенсивным тренировкам! Даты заездов: 1 смена: 10 июля — 20 июля 2 смена: 24 июля — 03 августа […]

pole dance лагерь

Pole Dance лагерь ПИЛОНиЯ

Заводной и дружественный лагерь школы Пилония зажжет черноморское побережье во второй раз. Насыщенная программа, звездные инструкторы, комфортные условия проживания, солнце, пляж и тренировки. ✅ ПроживаниеБаза расположена в 7-10 минутах хотьбы от пляжа.Проживание в комфортабельном жилом […]