Что такое Pole Dance?

Pole Dance — Танец на пилоне (шестовой танец, пилонный танец, шестовая акробатика, pole dance) — вид спорта, который сочетает в себе элементы хореографии и шестовой акробатики.

При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, спортивной подготовки, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус и сила мышц верхней и нижней частей тела являются существенным преимуществом. Тем не менее, даже при отсутствии серьезной физической подготовки при регулярных занятиях каждая девушка сможет достичь прекрасных результатов в танце на пилоне. Пилонный танец признан видом фитнеса, основанном на аэробных и анаэробных упражнениях, где пилон используется как «тренажер».

На сегодняшний день самыми популярными направлениями pole dance являются :

  • Pole Sport — отдельное направление спорта, основной акцент которого — физические данные и сложность трюковых элементов выступающих.
  • Pole Fitness — отдельное направление шестовой акробатики, включающее Pole Sport, но в более сложном исполнении.
  • Pole Classic — важно количество трюков, соотношение трюков и танца, хореография номера.
  • Pole Artistic — качество трюков имеет немаловажное значение, однако основной акцент делается на исполнении, актерском мастерстве, концепции номера, хореографии, образе и костюме выступающего.
  • Pole Exotic — трюки присутствуют, но в значительно меньшей степени. Основное внимание уделяется элементам хореографии и стрип-пластики.

Прочно войдя в моду, pole dance породил интерес любителей пилонного спорта к акробатике, стретчингу, пластике тела, и привлек внимание к таким ранее исключительно цирковым видам искусства, как Aerial Silks (воздушные полотна) и Aerial Hoop (воздушное кольцо), которые теперь преподаются в большинстве пилонных школ как отдельные классы. На нашем ресурсе Вы можете пройти настоящее пол дэнс обучение с помощью видео-уроков известных инструкторов.

На нашем информационном портале вы всегда найдете актуальную информацию о мероприятиях pole dance, чемпионатах по танцу на пилоне и по воздушно-спортивному эквилибру, легко сможете найти все pole dance школы Москвы и Московской области, подобрать выгодное пол дэнс обучение со скидкой, посмотреть интересные pole dance уроки от мастеров танца на пилоне, и, конечно, взять пилон в аренду или арендовать пилон с подиумом. Каждая pole dance школа Москва обозначена на карте с указанием ближайшей станции метро. Если Ваша любимая pole dance школа по каким-то причинам не попала в наш каталог, пожалуйста, сообщите нам через социальную сеть ВК. Pole dance Москва, Московская область, вся Россия и мир!

 

air-festival-2

Первый фестиваль воздушной гимнастики

23 июля 2016 на набережной СК Лужники пройдет Первый Фестиваль Воздушной Гимнастики. Фестиваль состоит из двух частей: соревнования и мастер-классы. Участницы соревновательной части выступят в любительских и профессиональных категориях. Среди основных номинаций: воздушное кольцо, воздушные […]

kulagina-sochi

МК Анжелы Кулагиной в Сочи

С 9 по 14 августа 2016 в Сочи приедет Анжела Кулагина, самая титулованная спортсменка среди российских пилонистов, главная фигура в российском воздушно-спортивном эквилибре! У вас есть уникальная возможность записаться на индивидуальное занятие 9-11 августа, а […]

pole dance Москва

Pole Dance встреча в Сокольниках

В понедельник, 13 июня, с 14-00 до 18-00, в рамках проекта «Взвешенное лето в Сокольниках», в самом сердце парка Сокольники у центрального фонтана вас ждет ОЧЕНЬ НЕОБЫЧНАЯ ПИЛОННАЯ ВСТРЕЧА! Школа «Пилония» покажет вам то, чего […]

soch-lady-fox-2

Летний лагерь SOCHI POLE DANCE 2016

Летний лагерь SOCHI POLE DANCE 2016 приглашает вас провести незабываемое лето на берегу Черного моря: целая неделя танцев, отдыха на пляже, драйва и живых эмоций! Даты заездов: июнь 20.06.-26.06. июль: 25.07.- 31.07. август: 08.08.- 14.08., […]

pole dance, booty dance

Sport Lady Dance Battle 2016

24 июля 2016 в рамках легендарной Pole Dance Beach Party состоится яркое и необычное событие в танцевальном мире Москвы. Баттл, в котором сойдутся представители трех модных женских танцевальных направлений — Dancehall, Pole Dance, Booty Dance. Вас ждет […]