Что такое Pole Dance?

Pole Dance — Танец на пилоне (шестовой танец, пилонный танец, шестовая акробатика, pole dance) — вид спорта, который сочетает в себе элементы хореографии и шестовой акробатики.

При всей кажущейся легкости движений танец требует значительной выносливости, спортивной подготовки, гибкости, координации, грации и ловкости. Хорошая растяжка, общий мышечный тонус и сила мышц верхней и нижней частей тела являются существенным преимуществом. Тем не менее, даже при отсутствии серьезной физической подготовки при регулярных занятиях каждая девушка сможет достичь прекрасных результатов в танце на пилоне. Пилонный танец признан видом фитнеса, основанном на аэробных и анаэробных упражнениях, где пилон используется как «тренажер».

На сегодняшний день самыми популярными направлениями pole dance являются :

  • Pole Sport — отдельное направление спорта, основной акцент которого — физические данные и сложность трюковых элементов выступающих.
  • Pole Fitness — отдельное направление шестовой акробатики, включающее Pole Sport, но в более сложном исполнении.
  • Pole Classic — важно количество трюков, соотношение трюков и танца, хореография номера.
  • Pole Artistic — качество трюков имеет немаловажное значение, однако основной акцент делается на исполнении, актерском мастерстве, концепции номера, хореографии, образе и костюме выступающего.
  • Pole Exotic — трюки присутствуют, но в значительно меньшей степени. Основное внимание уделяется элементам хореографии и стрип-пластики.

Прочно войдя в моду, pole dance породил интерес любителей пилонного спорта к акробатике, стретчингу, пластике тела, и привлек внимание к таким ранее исключительно цирковым видам искусства, как Aerial Silks (воздушные полотна) и Aerial Hoop (воздушное кольцо), которые теперь преподаются в большинстве пилонных школ как отдельные классы. На нашем ресурсе Вы можете пройти настоящее пол дэнс обучение с помощью видео-уроков известных инструкторов.

На нашем информационном портале вы всегда найдете актуальную информацию о мероприятиях pole dance, чемпионатах по танцу на пилоне и по воздушно-спортивному эквилибру, легко сможете найти все pole dance школы Москвы и Московской области, подобрать выгодное пол дэнс обучение со скидкой, посмотреть интересные pole dance уроки от мастеров танца на пилоне, и, конечно, взять пилон в аренду или арендовать пилон с подиумом. Каждая pole dance школа Москва обозначена на карте с указанием ближайшей станции метро. Если Ваша любимая pole dance школа по каким-то причинам не попала в наш каталог, пожалуйста, сообщите нам через социальную сеть ВК. Pole dance Москва, Московская область, вся Россия и мир!

Саша Осень. Курс Exotic Evolution

Саша Осень. Курс Exotic Evolution Старт 28 сентября. г. Москва, Новодмитровская улица 5а (м Дмитровская) — Курс состоит из 8 занятий по 2 часа каждое. — Уровень — средний, продолжающий — Курс будет проходить по […]

Роман Ляшенко. Инструкторский курс по растяжке.

Роман Ляшенко. Инструкторский курс по растяжке. 22-23 сентября 2018 г., с 10.00 до 18.00, г. Москва ТЕМЫ, изучаемые в процессе Обучения: -Анатомия опорно-двигательного аппарата, физиология -Цели и методы тренировки гибкости -Помещение для занятий. Требования к […]

ШКОЛА ВЕДЬМ 2018

ШКОЛА ВЕДЬМ 2018   2-5 октября 2018 г., г. Москва.   Место проведения: — 2.10, 3.10, 4.10 студия Avenue art lab, м Белорусская, ул. Скаковая, д.17, стр. 3, подъезд 7 — 5.10 Империал Dance Hall, м. Калужская, […]

Воздушный пилон, красивый мужской pole sport

PARANOIA SHOW 2018

PARANOIA SHOW 2018   6 октября 2018, г. Москва, Михайловский пр., д. 1, стр. 2, Клуб Arti Hall.   PARANOIA SHOW — это один из самых креативных фестивалей POLE DANCE культуры!   В фестивале примут участие: — […]

Финал чемпионата Воздушная Атлетика — 2018

Финал чемпионата Воздушная Атлетика — 2018   22-23 сентября, г. Москва. Площадка проведения — комплекс GOPark.   К участию в финале допускаются члены федерации — победители и участники отборочных турниров, прошедшие квалификационный отбор на одном из […]

Как выбрать пилон для дома

  Преимущества и недостатки каждого вида пилонов.         Существует несколько видов пилонов. Чтобы выбрать пилон для квартиры, загородного дома или танцевальной студии, нужно понимать назначение помещения и характер ремонта в нем. Особенно […]

ЖАРА67 Танцевальный фестиваль г. Смоленск

ЖАРА67 Танцевальный фестиваль г.Смоленск 28 октября в 15-00, г.Смоленск Участники из разных городов покажут своё мастерство владения воздушным кольцом, полотнами, а также пилоном. К участию приглашаются все! КАТЕГОРИИ И НОМИНАЦИИ:-Соло,дуэты,трио -Новички,любители,профи,элит -Pole sport -Pole art -Aerial Hoop -Aerial silk -Dance show -Ручной эквилибр […]