Направление танца на пилоне, в котором Вы учитесь красиво двигаться, слушать своё тело и развивать пластику.
Каждое занятие подразумевает под собой изучение танцевальных движений c пилоном, а также
элементов Strip Plastic.
Занятие, направленное на изучение и отработку отдельных акробатических элементов с пилоном. Цель этих занятий — научиться держаться на пилоне и выполнять акробатические элементы. Занятия походят для любого уровня физической подготовки, а элементы для изучения подстраиваются индивидуально под каждого.
Разновидность воздушной гимнастики, которая проводится на специальном акробатическом снаряде — кольце. На тренировке
вы будете изучать акробатические элементы и связки с использованием
этого снаряда. Данное направление подойдет для любого уровня подготовки.
Занятие, на котором уделяют внимание трюкам, переходам и элементам для партерной работы в танцах и акробатике. Такое направление подойдет, как новичкам, так и продолжающим. Оно будет полезно всем, кто хочет улучшить танцевальную технику и
акробатические переходы.
это современное танцевальное направление, основой стиля которого являются ритмичные движения ягодицами, бедрами и животом. В хореографии могут присутствовать элементы других танцевальных направлений. Это занятие подойдет тем, кто хочет танцевать под современную ритмичную музыку, любит танцы и активные движения.
Направление современной хореографии. Исполняют его в обуви на высоком устойчивом каблуке. Данные занятия помогут улучшить координацию и пластику тела, научат держать равновесие и танцевать в туфлях.
Направление, которое
сочетает в себе элементы акробатики на пилоне и хореографию. Отличие его от Pole Exotic заключается в том, что Art больше про раскрытие сюжетной линии танца, артистичную
подачу и театрализаванность
Это направление подойдет
тем, кто в Pole Dance хочет
развиваться не только
физически, но и творчески
Направление танца, в котором вы учитесь владеть всем телом. Отдельно стоит отметить пластику и умение координировать свои движения. Данные занятия помогут развить как технику, музыкальность, так и способность самовыражаться в танце
Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости тела. Занятие делает связки и суставы более эластичными, позволяя человеку выполнять движения по полной амплитуде. К тому же, стретчинг стимулирует кровообращение и снимает психоэмоциональное напряжение.
занятие, в котором выполняются активные и ритмичные упражнения, направленные на коррекцию фигуры, улучшение мышечного тонуса и развитие выносливости. Программа включает в себя элементы фитнеса, гимнастики, функционального тренинга и немного зумбы. Поможет уверенее чувствовать себя на других тренировках и быстрее развиваться в других направлениях.