Направление Pole Dance, в котором Вы учитесь красиво двигаться, слушать своё тело и развивать пластику. Каждое занятие подразумевает под собой изучение танцевальных движений c пилоном, а также элементов Strip Plastic.

Занятие, направленное на изучение и отработку отдельных акробатических элементов с пилоном. Цель этих занятий — научиться держаться на пилоне и выполнять акробатические элементы. Занятия походят для любого уровня физической подготовки, а элементы для изучения подстраиваются индивидуально под каждого.

Направление, которое сочетает в себе элементы акробатики на пилоне и хореографию. Отличие его от Pole Exotic заключается в том, что Art больше про раскрытие сюжетной линии танца, артистичную подачу и театрализаванность номера. Это направление подойдет тем, кто в Pole Dance хочет развиваться не только физически, но и творчески.

Направление танца, в котором вы учитесь владеть всем телом. Отдельно стоит отметить пластику рук и умение координировать свои движения. Данные занятия помогут развить как технику, музыкальность, так и способность самовыражаться в танце.

Разновидность воздушной гимнастики, которая проводится на специальном акробатическом снаряде — кольце. На тренировке вы будете изучать акробатические элементы и связки с использованием этого снаряда. Данное направление подойдет для любого уровня подготовки.

Занятие, на котором уделяют внимание трюкам, переходам и элементам для партерной работы в танцах и акробатике. Такое направление подойдет, как новичкам, так и продолжающим. Оно будет полезно всем, кто хочет улучшить танцевальную технику и акробатические переходы.

Комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости тела. Занятие делает связки и суставы более эластичными, позволяя человеку выполнять движения по полной амплитуде. К тому же, стретчинг стимулирует кровообращение и снимает психоэмоциональное напряжение.

Это направление современной женской хореографии. Исполняют его в обуви на высоком устойчивом каблуке. Данные занятия помогут улучшить координацию и пластику тела, научат держать равновесие и танцевать в туфлях.