Pole Acrobatic интенсив с Аминой уже в эту субботу 11.01 в 18.00
(2 часа = 2 занятия с абонемента) Занятие будет направлено на изучение элементов на пилоне и связок из элементов. Также интенсив посвящен ОФП и СФП, подкачкам на пилоне. Занятие будет способствовать развитию силы и выносливости и состоит из следующих частей: Разминка (ОФП) Работа со стойками СФП с пилоном Непосредственно разучивание элементов на пилоне Связки на пилоне Акро-импровизация с пилоном, либо растяжка (в зависимости от состава группы, по уровню)